Cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Пиво является самым древним представителем алкогольной продукции – о нём стало известно около 8-10 тысяч лет назад. Оно относится к разряду пенистых напитков с относительно небольшим (как правило) содержанием алкоголя, который производят при брожении солодового сусла с помощью пивных дрожжей.

Добавляемый хмель наделяет пенный напиток характерной горечью. На протяжении многих лет не утихают споры о том, полезно оно или вредно, и в каких количествах. Однако признанный факт – оно по-прежнему популярно и в рейтинге наиболее употребляемых напитков следует сразу после воды и чая.

История создания

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделюИз исторических документов известно, что родиной пива стал древний Шумер (в Греции и на Востоке в те времена предпочитали вино). Сначала этот напиток образовался случайно: в сосудах с зерном начиналось брожение из-за случайно попавшей дождевой воды.

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

С тех пор технология изготовления пива постоянно совершенствовалась, появилась даже профессия – пивовар. В каждой стране специалисты по варке напитка привносили в рецепт его изготовления национальные особенности и собственные “изюминки”.

В Киевской Руси пиво имело современный состав: его варили из ячменного солода и хмеля. Этот напиток входил в тройку основных продуктов вместе с луком и хлебом. Русские сказки, имевшие традиционно благополучную концовку, завершались всеобщим пиром, на котором все гости пили “мёд-пиво”.

Суточная доза

В последнее время популярность пенного возросла. В нём обнаружили витамины группы В, кремний, магний, цинк, железо, фосфор, фолиевую кислоту, фенольные соединения, антиоксиданты. Стали рекомендовать для профилактики онкологических заболеваний, улучшения обмена веществ, в качестве средства, дробящего и выводящего камни и песок из почек.

Этот напиток содержит 4-8% алкоголя и относится к среднекалорийным продуктам, поскольку содержит 40-55 ккал в 100 мл. Живое пиво применяют в косметологии, используя для изготовления масок для волос и лица.

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Пиво оказывает влияние и на эндокринную систему, а значит, по-разному действует на мужской и женский организмы. Для женщин полезнее, чем для мужчин. Представительницы прекрасного пола, выпивающие 200-300 мл в течение нескольких дней в неделю, на 40% снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Интересно! Покровительницы пива в древности имели женский облик: у древних шумеров богиню пива звали Нинкаси, а у египтян — Менкет.

В пивоварении используются шишки хмеля, содержащие вещество, аналогичное женскому гормону эстрогену, который в незначительных дозах присутствует и в мужском организме.

При чрезмерном употреблении пенного напитка происходит рост концентрации эстрогена при одновременном уменьшении количества мужского гормона – тестостерона. Такой процесс имеет самые неприятные последствия для мужчин, особенно наглядно проявляющиеся внешне – возникают отёки, ожирение.

Мнение эксперта! Большое количество эстрогена вредно для женского организма, так как при этом снижается его собственная выработка организмом, и происходит замещение тестостероном. Знаю не понаслышке, как у женщин грубеет голос и начинают расти волосы на шее и подбородке.

Важным является определение, какое количество напитка можно выпивать не только без вреда, но и с пользой для организма – это рассчитывается отдельно для мужчин и женщин.

  Сыр – всему голова? Чем закусывать красное полусухое вино

Для того чтобы удобнее сравнивать между собой количество выпитых алкогольных напитков, организация Национальной службы здравоохранения Великобритании (National Health Service) предложила установить стандартную единицу – юнит (unit of alcohol). Один юнит равносилен 10 мл (8 г) чистого алкоголя.

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Допустимая доза для мужчин максимум 21 юнит в неделю, для женщин — 14. Не советуют не пить всю неделю, а в выходные принимать сразу все количество разрешенного алкоголя.

В таблице приведены рассчитанные максимальные объёмы пива (в мл), рекомендуемые к употреблению в день и в течение недели (на примере сорта “Балтика” и некоторых известных зарубежных сортов).

Пиво Крепость, % Норма для мужчин
cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделюОткровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.
(мл в день/л в неделю)
Норма для женщин
(мл в день/л в неделю)
No1 светлое (специальное лайт) 4,4 910/4,8 680/3,2
No2 светлое особое 4,7 850/4,5 640/2,9
No3 светлое классическое 4,8 830/4,4 630/2,9
No4 тёмное (оригинальное) 4,5 890/4,7 670/3,1
No5 светлое Золотое 5,3 750/3,9 570/2,7
No6 тёмное Портер 7,0 570/3,0 430/2,0
No7 светлое Экспортное 5,4 740/3,9 550/2,6
No8 светлое Пшеничное 5,0 800/4,2 600/2,8
No9 светлое Крепкое 8,0 500/2,6 380/1,8
No10 светлое Юбилейное 5,2 770/4,0 580/2,7
No 12 полутёмное Новогоднее 5,5 730/3,8 545/2,5
No 20 светлое Юбилейное 4,6 870/4,6 650/3,0
Феттер 33 (Германия) 10,5 380/2,0 290/1,4
Самиклаус (Австрия) 11,8 340/1,8 250/1,2
Х-Beer 33 (Чехия) 14 290/1,5 210/1,0

Рекомендованная частота употребления – 3-5 раз в неделю. Дозы, представляющие опасность для здоровья, тоже отличаются для мужчин и женщин. По данным ВОЗ, для мужчин это 6,4 стандартные дозы, а для женщин – 4,8. В пересчёте на литры опасная дневная пивная порция составляет (в среднем): для женщин – более 1,2 л; для мужчин – более 1,6 л.

Культура потребления

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Чтобы ощутить в полной мере всю прелесть пенного напитка, следует придерживаться следующих правил:

  1. Пить следует только охлажденным до 6-8 градусов, наливают его в кружки, бокалы, стаканы. Массивная ручка кружки не позволяет пиву нагреться от тепла руки.
  2. На ходу не пьют: оно предполагает наличие уютной атмосферы и ведение длительной, неторопливой беседы.
  3. В полной мере оценить вкус пива можно с закуской, в качестве которой подают традиционно солёную, копчёную или вяленую рыбу, различные морепродукты (кальмары и креветки), колбаски, сыры, крылышки, а также почитаемых в России раков. Популярны также сухарики, чипсы, солёное печенье и арахис или фисташки.

Неправильно пить пиво прямо из бутылки, так как оно слишком сотрясается, поэтому быстро теряет аромат. Узнав много нового о пиве и культуре его потребления, любители и любительницы смогут в полной мере оценить вкус и аромат этого напитка и принести пользу своему здоровью.

Важно! Ни мужчинам, ни женщинам не стоит сочетать пиво с крепкими алкогольными напитками.

Источник: https://suhoy.guru/alkogolnye-napitki/norma-piva-v-den.html

Сколько можно пить пива без особого вреда для здоровья

Содержание

  • 1 Польза и вред
  • 2 Чем помочь пивному алкоголику

Многие люди относятся к пиву толерантно, а ведь это тот же спиртной напиток, хоть и с меньшей градусностью. Из-за особого состава пиво действует на организм человека не так, как водка или другие крепкие напитки. В связи с этим возникает вопрос: сколько можно пить пива без вреда для здоровья? Чтобы ответить точно, следует разобраться во влиянии напитка на организм.

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Польза и вред

Качественное пиво, сваренное по классическим рецептам, может оказать пользу здоровью человека. Оказывается, этот напиток содержит витамины группы B, цинк и хром. Недаром пенное пили еще наши предки и чувствовали себя прекрасно. Но речь идет об умеренной дозировке. Принимать алкоголь ежедневно, даже если это будет пиво, крайне нежелательно.

В составе продукта содержится кремний, причем он имеет легкоусвояемую форму. Также пиво содержит витамины C и K. Женщины знают, что можно использовать пиво для укрепления волос.

Пенное разрешено к употреблению тем, кто склонен к отекам – ввиду выраженного мочегонного действия напитка.

Продукт также выводит соли тяжелых металлов и улучшает метаболические процессы, но все это касается натурального напитка, который употребляют не более кружки в день.

Назвать баночное пиво хоть сколько полезным нельзя. Чтобы продлить срок хранения продукта, производители добавляют консерванты и вкусовые добавки, которые вредны для человека.

Сколько пива можно пить в конкретном случае, подскажет врач. Существуют прямые противопоказания к употреблению пенного:

  • беременность и период лактации;
  • венозная недостаточность и варикоз;
  • серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • деструктивные процессы в головном мозге;
  • заболевания печени и почек.

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Если говорить о безопасной дозе пива в день, то это порядка 1000 мл напитка. На литр пенного приходится около 40 г абсолютного алкоголя. Такая дозировка признана ВОЗ безопасной для здоровых мужчин среднего возраста. Женщинам придется ограничиться 500-750 мл в день, а людям с ослабленным здоровьем не стоит выпивать больше 250 мл пива.

Если врачи указывают, сколько допустимо употреблять хмельной напиток в день, то это не значит, что следует регулярно налегать на пиво. Дозировка пива в неделю не должна превышать 4 л.

Если количество выпитого увеличивается, то формируется так называемый пивной алкоголизм. Лечение его осложняется тем, что пьющий не считает себя зависимым и не видит причин обращаться к наркологу.

А между тем, уже через несколько дней регулярного употребления пива происходит глубинное отравление организма, нарушается работа мозга и нервной системы.

Иногда любители пива принимают такой объем алкоголя, который сопоставим по количеству с бутылкой водки. Как следствие происходит сильнейшая интоксикация, причем не только этанолом, но и «химией», которая в изобилии содержится в пивных напитках, реализуемых в магазинах.

Чем помочь пивному алкоголику

Для  многих любителей пива проблема пивного алкоголизма кажется надуманной. На деле к слабоалкогольным напиткам организм привыкает быстрее. Возможно, не все понимают опасность алкоголизма, поэтому относятся к пиву несерьезно, распивая его после рабочего дня или на вечеринке с друзьями. Все это приводит к формированию устойчивой зависимости.

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Не забываем о том, что крепость пива может разниться. В каких напитках больше всего алкоголя? Выделяют крепленые сорта напитка, содержание спирта в которых может превышать количество этила в вине и даже водке. Такие напитки у нас не слишком популярны, но если крепость пива составляет более 6%, то уже стоит призадуматься – вряд ли такой продукт принесет пользу здоровью.

Читайте также:  Чай от похмелья (зеленый, с лимоном, сладкий): какой лучше

Выручить зависимого от пива человека сумеют натуральные препараты против алкоголизма, которые свободно реализуются через интернет. Они безопасны и хорошо справляются с зависимостью. Но лучше не доводить до лечения, а вовремя сказать себе «стоп».

(Visited 1 330 times, 1 visits today)

Источник: https://alcogolizmed.ru/teoriya/skolko-mozhno-pit-piva-bez-vreda-dlya-zdorovya.html

Как часто можно пить пиво без вреда для здоровья?

cколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, неделю

Правила употребления алкоголя

25.11.2017

5.7 тыс.

3.8 тыс.

3 мин.

Пиво известно не только негативным воздействием на организм, но и полезными свойствами: оно улучшает аппетит, препятствует образованию тромбов, нормализует артериальное давление.

В составе пивных дрожжей присутствует множество полезных веществ: цинк, натрий, хром, витамины групп В и С. Но напитки, упакованные в стеклянную или жестяную тару, могут только навредить организму, так как длительные сроки их хранения достигаются благодаря химическим добавкам.

Натуральное пиво принесет пользу здоровью и не причинит вреда, если пить его в умеренных количествах.

Для здорового человека допустимая норма потребления чистого спирта составляет 2 литра в год. При пересчете на дни получается, что мужчинам разрешено принимать в сутки 15-20 г этанола, а женщинам – 10-15 г.

Учитывая, что процент содержания спирта в хмельном напитке относительно небольшой, пить пиво без вреда для здоровья можно 2-3 раза в неделю.

При этом следует выдерживать промежуток не менее двух суток: нельзя пить спиртное ежедневно. Для мужчин допустимое количество составляет 1 литр пива в день, для женщин – пол-литра.

В противном случае пользы здоровью не будет, и велика вероятность, что у человека разовьется алкогольная зависимость.

Общий объем пива, выпитого за неделю не должен превышать для женщин 3 л, для мужчин – 3,5-4 л. Важно понимать, что рекомендованные порции разрешается употреблять человеку при условии, что он не имеет серьезных проблем со здоровьем. Но даже здоровым людям врачи советуют придерживаться следующих правил употребления спиртных напитков:

  1. 1. Не смешивать пиво с другими видами алкоголя.
  2. 2. Не превышать допустимые дозировки.
  3. 3. Выбирать напиток только высокого качества.
  4. 4. Обязательно проверять срок годности спиртного.
  5. 5. Пить пиво в промежутке с 18:00 до 20:00 часов. Такой период времени наиболее благоприятен для усваивания этанола и его вывода из организма.
  6. 6. Покушать перед употреблением пенного напитка. Любой алкоголь раздражающе действует на стенки желудка, чем провоцирует возникновение таких заболеваний, как гастрит и язва. Поэтому нельзя употреблять спиртное на голодный желудок.
  7. 7. Не закусывать пиво соленой, копченой, жирной едой.

Соблюдая вышеперечисленные правила приема алкоголя, можно свести к минимуму вероятность возникновения негативных последствий. Однако при наличии противопоказаний человеку следует отказаться от пива.

Есть категория людей, для которых пиво вредно даже в малых дозах. Так, пенный напиток не рекомендуется употреблять:

  1. 1. При наличии тяжелых и хронических заболеваний. Прием спиртного при гипертонии, проблемах с желудком и патологиях сердца (тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность) необходимо согласовать с наблюдающим врачом. Этанол при взаимодействии с лекарственными препаратами может привести к обострению состояния и сильнейшей аллергической реакции. Строго запрещен алкоголь личностям, страдающим психическими заболеваниями – для таких людей прием горячительных напитков ведет к непоправимым последствиям.
  2. 2. Беременным и кормящим грудью женщинам. Чтобы организм будущей матери очистился от стакана пива (250 мл), ему требуется около двух часов. В течение этого времени этанол будет воздействовать на плод, что негативно скажется на его развитии. При лактации алкоголь отрицательно влияет на качество грудного молока, в результате чего малыша будут беспокоить болезненные колики, у крохи может возникнуть аллергическая реакция.
  3. 3. Людям, в прошлом страдающим алкогольной зависимостью. Человеку, однажды поборовшему алкоголизм, требуется огромная сила воли, чтобы снова не «сорваться». А стакан пива станет толчком к снижению самоконтроля и повторному возникновению зависимости.
  4. 4. Пожилым людям. Риск инсульта и инфаркта с возрастом значительно увеличивается, поэтому мужчинам и женщинам старше 60 лет перед приемом горячительных напитков следует проконсультироваться с врачом.
  5. 5. Лицам, не достигшим возраста 18 лет. Этанол, попавший в организм подростка, наносит серьезный урон всем его системам и способствует развитию не только патологий, но и пивного алкоголизма, который наиболее часто встречается именно среди молодежи.

Таким образом, при расчете количества и частоты употребления пенного напитка необходимо учитывать общее состояние здоровья, комплекцию, возраст и индивидуальные особенности организма. Если человек регулярно пьет пиво, то в организме происходит сильнейший гормональный сбой и личность резко набирает лишние килограммы.

Регулярное употребление спиртного не только ускоряет процессы старения, но и повышает риск развития множества заболеваний, в числе которых онкология, патологиии желудка и сердца.

Поэтому следует пить пивные напитки только по выходным и праздничным дням.

Такой подход будет способствовать расширению сосудов и разжижению крови, что улучшит кровообращение и нормализует показатели артериального давления.

Источник: https://brosajkurit.ru/mnogo-piva/

Сколько пива можно пить в день без вреда для здоровья?

Вред пива для мужчин выявляется в более позднем возрасте. Какой эффект оказывает хмельной напиток на представителей мужского пола после 30 лет, можно увидеть на практике, разглядывая фигуру любителя пива. Сколько лет будет мужчине, когда он сам увидит вред пенного напитка для своего организма, будет зависеть от многих факторов.

Наличие пивного живота в любом возрасте указывает на переизбыток женских гормонов, выработка которых стимулируется фитогормонами, содержащимися в больших количествах в хмеле. Шишки этого растения входят в состав пенного напитка для ускорения процессов брожения и придают ему особенный вкус.

Фитогормоны способствуют образованию жира в области живота, который является местом хранения женских гормонов. Переизбыток фитоэстрогенов ускоряет процессы естественного старения, подавляя мужские гормоны.

Тело начинает приобретать округлые формы, обрастая жиром, который откладывается по женскому типу.

Иногда нарушения в работе эндокринной системы настолько велики, что у мужчины начинает расти грудь. Именно у любителей хмельного напитка активно увеличивается молочная железа, и при надавливании на сосок может появиться молозиво, которое продуцируется из-за переизбытка пролактина.

У людей, склонных к нарушениям в работе органов внутренней секреции, наблюдается дисфункция половых органов. Андролог может диагностировать простатит, когда пациент придет жаловаться на либидо.

Все эти патологии развиваются медленно и начинают незаметно появляться уже после 25 лет, когда начинается естественное старение организма и выработка тестостерона начинает падать.

Болезни сердца стали поражать людей в молодом возрасте, и виной этому ученые называют повышенное употребление пенного напитка для утоления жажды. Кардиологи отмечают рост летальных исходов у молодых людей с повышенным количеством эстрогена в крови, который происходит из-за внезапной сердечной недостаточности.

Это еще одна причина, указывающая, чем вредно пиво для представителей сильной половины человечества.

Вреден ли натуральный напиток для подростков

Пиво рассматривается подростками как продукт, который будоражит кровь и делает жизнь веселее. Они пьют его, сколько захотят и не понимают вреда его для организма.

Превращение пива в повседневный напиток для утоления жажды привело к росту алкогольной зависимости у молодых мужчин и подростков. В наркологических кабинетах на учете стоят дети, любящие пить пиво в больших дозах и уже имеющие похмельный синдром.

Заранее стоит понимать, что все положительные свойства от использования шипучего напитка будут достигаться только в том случае, если четко соблюдается его дозировка. Но если увеличивать объем, тогда можно получить значительные отклонения в работе организма. Что стоит знать об отрицательных реакциях?

  • Если постоянно пить, то может нарушиться синтез ферментов. Аналогичная ситуация произойдет с уровнем витаминов и белка, которые содержатся в организме. Довольно сильно влияет на печень, которая, впоследствии, становится подвергаемой токсинам. Нельзя забывать о таких болезнях, как гепатит и цирроз.
  • Легко может нарушить баланс гормонов, увеличивает производство тестостерона. Результатом становится появление жира, рост живота, уменьшение волосяного покрова.
  • Увеличение сердца. В результате будет одышка, повышенное давление, тахикардия. Может случиться инсульт или инфаркт. Дополнительная нагрузка произойдет на почки, ведь они теперь будут работать в усиленном режиме.
  • При большом объеме потребления будет разрушаться пищеварительная система, поскольку пиво способно раздражать слизистую оболочку желудка. В результате постоянно будет выделяться желудочный сок, который приведет к появлению первых проблем. Нарушается выработка ферментов, что сначала проявляется в постоянных болях в желудке, а потом будет перетекать в патологическую форму.
  • Зависимость от пенного изобретения намного сильнее, чем от крепких спиртных напитков.
  • Способно негативно повлиять на детородную функцию как у мужчин, так и у женщин.
  • Ошибочное мнение, что большое количество пива сможет решить проблемы либо в каком случае уменьшить их. Это говорит о том, что человеку необходимо найти другие пути решения сложностей, а не обращаться сразу к алкоголю.

Вообще можно сделать вывод, что пиво, как и любые другие напитки, продукты либо препараты, может принести как пользу, так и вред. Все будет зависеть от способа применения, объема, концентрации, правильности подхода к данному вопросу.

 Оптимальным вариантом считается такой объем, который рассчитывается из 10 грамм этила на выпитый напиток. Относительно пива – это не более 1 литра в день.

Здесь надо помнить, что этот объем является максимальным, ежедневно столько пить не следует. Если говорить об употреблении каждый день, не опасаясь за свое здоровье, тогда стоит говорить о 0,5 л напитка пива в день учетом того, что два раза в неделю будут разгрузочные дни, когда алкоголь пить не стоит.

Допустимая норма для мужчин – 1л, для женщин – 750мл., при условии крепкого здоровья.

Хотя как показывает практика, сложно остановиться на таком небольшом объеме, поэтому проще выбрать всего лишь пару дней недели, когда будет употребляться этот напиток во внутрь. Внешнее его использование во время проведения косметических процедур не лимитируется.

Источник: https://alkogolizm.top/skolko-mozhno-pit-piva-bez-vre/

Как часто можно пить пиво

Допустимая норма потребления пива зависит как от здоровья человека, так и от качества самого напитка. В среднем прием более чем 0,5 л в день является вредным для организма.

Большее количество напитка способно привести к негативным последствиям для здоровья.

При этом не следует выпивать пиво чаще 3-5 дней в неделю, поскольку более частое употребление может вызвать зависимость к данному типу напитка и привести к развитию алкоголизма, при котором контроль за количеством выпитого будет вести значительно тяжелее.

Норма употребления пива для мужчин значительно выше, чем для женщин. Для девушки нежелательно употребление данного вида алкоголя, и допустимая порция, которая может без вреда для организма дать возможность расслабиться, является 0,33 л в день, 2-4 раза в неделю. При употреблении 0,5 л в сутки количество приемов пива в неделю следует сократить до 1-3 раз.

Выпивая пиво, также следует придерживаться определенных правил, которые позволят сохранить ваш организм. Здоровая печень человека может обрабатывать не более 0,3 мл напитка в час. Таким образом, следует растягивать употребление пива, если вы не хотите оказать излишнюю нагрузку на печень и ухудшить способность организма перерабатывать алкоголь.

Также не следует употреблять напиток на голодный желудок. Необходимо произвести прием пищи перед употреблением пива. Еда помогает замедлить процесс опьянения.

Если вы решили выпить несколько банок или бутылок алкоголя, следует также не забывать о приеме воды или других безалкогольных напитков, которые избавят ваш организм от высушивающего действия спиртного.

Многочисленные исследования показали, что потребление небольшого количества напитка способно позитивным образом сказаться на здоровье человека. Тем не менее полезные свойства натурального пива зачастую потеряны из-за нарушений в технологии производства напитка, которые наблюдаются у большинства производителей, присутствующих на рынке.

Хорошее пиво позволяет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин старше 35 и у женщин старше 45. Умеренное потребление алкоголя снижает риск развития диабета, однако чрезмерное потребление пива наоборот увеличивает вероятность появления заболевания.

Читайте также:  Нимесил и алкоголь: совместимость, правила приема, негативные последствия

Также пиво способно снизить риск остеопороза у женщин, которые прошли период менопаузы. Также не следует употреблять напиток в молодом возрасте.

Современные ученые утверждают, что употребление алкоголя имеет свои положительные стороны только у людей, которые находятся в среднем и более старшем возрасте, когда и возникает риск развития сердечно-сосудистых аномалий и появления повышенного давления.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-852378-kak-chasto-mozhno-pit-pivo

Сколько пива можно пить человеку в день

Пиво — один из древнейших крепких напитков, не теряющих своей популярности и в современном мире. Наши предки считали, что пиво позволяет улучшить аппетит, поэтому употребляли его перед каждым приемом пищи.

Кроме того, без пенного напитка не обходилось ни одно застолье — будь то именины, сватовство или прочие торжества. Когда-то пивом даже поили малых детей, чтобы излечить их от различных недугов.

Считалось, что этот напиток помогает устранить болезни почек и мочевого пузыря, сильный кашель, бессонницу, некоторые кожные заболевания. И, надо отметить, в древности пиво действительно обладало полезными свойствами.

Однако современный продукт по составу, вкусу и воздействию на организм сильно отличается от того продукта, который варили и пили люди Древнего мира. В связи с этим возникает вопрос: полезно ли пиво? Сколько его можно пить? Попробуем выяснить.

В этом напитке содержится большое количество калия, поэтому в умеренном количестве его можно пить тем, кто страдает гипертонической болезнью и вынужден ограничивать потребление соли.

По количеству калия, магния, фосфора, железа, меди и цинка пиво может конкурировать с апельсиновым соком. К тому же в этом напитке много витаминов группы В. Мало кто знает, что один литр пива обеспечивает 40% суточной потребности организма в витаминах В1 и В2.

Также в составе напитка содержится аскорбиновая, лимонная, фолиевая кислота. Наиболее ценными компонентами пива считаются фенольные соединения. Они предупреждают образование тромбов, нормализуют липидный обмен, защищают от инфарктов и инсультов.

А углекислый газ, содержащийся в пиве, стимулирует желудочную секрецию и кровоток в мышцах печени, почек и легких. Хмель оказывает успокоительное действие.

Вред пива

Употребление большого количества пенного напитка сильно нагружает сердце, поэтому оно вынуждено работать в усиленном режиме. У страстных любителей пива этот орган увеличивается в размерах, становится дряблым и с трудом справляется со своими функциями. Из-за этого развиваются сердечные нарушения, страдают другие органы.

Следует отметить, что пару бокалов пива, попадая в мужской организм, способствуют выделению вещества, которое подавляет выработку гормона тестостерона. На этом фоне происходит продуцирование женских гормонов. Если увлекаться этим напитком слишком часто, то уже через несколько лет мужская фигура станет походить на женскую — таз расширится, увеличатся грудные железы.

Что касается высокой калорийности пива, то это миф. Оно содержит меньше калорий, чем молоко, газированные напитки и фруктовый сок. Однако если вы предпочитаете запивать пивом соленые палочки, рыбку или чипсы, то проблемы с лишним весом вам гарантированы.

Опасность употребления этого напитка заключается в том, что его успокаивающее действие имеет оборотную сторону: человек привыкает к такому расслаблению, поэтому через какое-то время уже не может отдохнуть без «бутылочки светлого».

Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?

Если учесть все достоинства и недостатки этого напитка, то можно сделать вывод, что пиво пить полезно, если знать во всем меру.

Максимум, который может позволить себе здоровый мужчина, ведущий активный образ жизни, — литр пенного напитка обычной крепости в день.

Такое количество пива обеспечит поступление в кровь около 40 г этанола — это предел алкоголя, который можно употреблять в сутки. Но лучше ограничиться 0,5 л пива в день.

Пенные напитки с высоким содержанием алкоголя — до 12%- — рекомендуется употреблять не чаще 1 раза в неделю по 300 мл. Дозировки для женщин следует уменьшить вдвое.

При этом если мужчинам разрешено употреблять пиво каждый день в умеренных количествах, то женщинам можно пить этот напиток не чаще 1 раза в неделю.

В противном случае вы не только рискуете столкнуться с токсическими последствиями употребления спиртного, но и приобрести пивную зависимость.

Противопоказания

Беременным женщинам не стоит употреблять этот напиток, поскольку даже 250 мл пива будут выводиться из их организма приблизительно 1.5 часа. Все это время алкоголь оказывает негативное влияние на малыша.

Стоит избегать употребления данного напитка бывшим алкоголикам, а также тем, кто имеет серьезные заболевания печени, почек, поджелудочной железы.

При эмоциональных и тревожных расстройствах допустимые дозы пива согласовывают с врачом. Водители машин, велосипедисты, мотоциклисты не должны пить пиво, если решили сесть за руль.

Пожилым людям также следует ограничивать количество употребляемого алкоголя в день. Детям до 18 лет пиво пить категорически воспрещается!

Источник: https://vsegdazdorov.net/story/skolko-piva-mozhno-pit-cheloveku-v-den

Сколько можно выпить пива без вреда для здоровья

О вреде и пользе пива

«Кто пиво пьет, тот счастливо живет!» — заявляют российские пивовары, а наши доверчивые мужчины им безоговорочно верят.

И зря — пиво несет не только радость, но и большие проблемы со здоровьем По статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива.

Конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью.

Виной тому массовое заблуждение, будто пиво — это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. Если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво — это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели.

Положительное влияние пива на здоровье подтверждено почти всеми учёными, которые непосредственно соприкасались с этим вопросом.

Конечно, количество потребляемого пива, как и любого другого продукта, нельзя не учитывать. Этот факт впервые был сформулирован Теофрастом Бомбастом Хокенхеймом, также известным как Парацельс, который считается основателем современной аптеки.

Он отметил, что, будет ли пища полезной или окажется ядом, определяется прежде всего ее количеством.

Современное пиво является полезным напитком, приготовленным из натуральных ингредиентов, содержащих сочетания ценных веществ, некоторые из которых использовались в гомеопатии в течение нескольких сотен лет.

В излишестве пиво и другие спиртные напитки опасны, как и всё другое. В целом кривая зависимости «потребление алкоголя — длительность жизни» имеет один, достаточно пологий максимум в районе 2-3 кружек пива в день (ящик пива в неделю).

Сколько можно выпить пива без вред?

Как вы считаете какая норма пива, чтобы в последствии не стать зависимым от данного напитка.

Понятно, что кто-то от стакана будет пьяным, а кто-то и бочку выпьем и будет мало. Так где же норма? И как часто вы считаете допустимым устраивать «пивные» дни? По-моему мнению пиво очень вредный напиток,потому что вроде как не крепкий алкоголь(не сравним с водкой,коньяком),но зависимость вызывает.

Когда-то смотрела фильм о вреде пивного напитка и там говорилось,что норма для человека это бутылка пива 0,5л. в день. А показатели которые вывели датские ученые меня вообще поражают. Они выяснили,что безопасными могут быть даже 4 бутылочки пива в день.

Сколько можно пить пива в день, чтоб оно приносило пользу, а не вред?

Я думаю, что нет такого взрослого человека в нашей стране, который хотя бы раз в своей жизни не пробовал вкус пива.

И после того как ты понимаешь его приятный, жаждоутоляющий вкус, ты начинаешь употреблять пиво практически ежедневно.

Исходя из этого, возникает вопрос, а сколько же можно пить пива в день, чтобы не навредить своему организму. Ведь в каждом должна быть мера.

Многие специалисты считают пиво не только слабоалкогольным напитком, но и продуктом питания, из-за того, что в нем содержится большое количество витаминов.

Многие люди, что сидят на диете и боятся набрать лишний вес, ограничивают себя в пиве, но у меня для вас есть тоже очень хорошая новость – пиво оказывается менее калорийно, чем например фруктовые напитки, коктейли. пепси и соки, поскольку в пиве не содержится сахар.

Сколько можно пить пива в день

Согласно статистике каждый второй житель России хотя бы раз в жизни пробовал пиво.

Многим его вкус настолько понравился, что теперь они готовы пить пиво каждый день. Но чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. Советую помнить о максимально допустимой дневной дозе.

Польза и вред зависят от количества и качества выпитого.

Здоровым людям без хронических заболеваний специалисты рекомендуют пить не больше 0,5 литра пива в день и минимум два раза в неделю отказываться от него вовсе.

О пользе и вреде пива

Fitness-Weekend 4 октября в фитнес-центре LIFESTYLE FITNESS & GYM .

В Malina Fitness открыт третий набор в группу по похудению ЗОЖ3.Обучающая программа

«Здоровое питание — путь к красивому и гармоничному телу»

подойдет не только тем, кто хочет привести свой вес в норму; питаться правильнее и здоровее, но и людям, которые хотят понимать, что они едят и как это отражается на их организме, либо тем, кому просто необходимы контроль и поддержка в процессе похудения.

Занятия для детей в фитнес-центре LIFESTYLE FITNESS & GYM .

Синька-чмо. рф

Каждый человек во всем должен знать меру.

Это касается и потребления пива.

Если пить этот напиток в небольших количествах и довольно редко, например, в неделю 0,5-0,7 литров, то пиво поможет поднять настроение, придаст больше энергии, повысит тонус, то есть положительно повлияет на человека.

Хорошее свежее пиво влияет благотворно на пищеварение, полезно для почек, но если его пить регулярно, то оно превратится для организма в яд, оказывающий целенаправленное разрушительное воздействие.

Каждый для себя сам должен ответить на вопрос — Можно ли пить пиво?

Пиво очень негативно воздействует на ЖКТ и на работу пищеварительной системы. Его нельзя пить людям с заболеваниями желудка и кишечника.

Чрезмерное постоянное потребление пива приводит к усиленному выделению желудочного сока, содержащего соляную кислоту, поэтому в желудке начинаются гнилостные процессы, разъедаются слизистые оболочки, развиваются воспалительные процессы на стенках желудка, возможно появление хронического и острого гастрита, язвенной болезни желудка.

За раз употреблять можно не более 20 гр чистого спирта (бокал сухого вина или 50 гр водки). Печень способна к самовосстановлению, примет на себя алкогольный удар и избавиться от токсинов за час. Однако мало кто сможет остановиться после одной рюмки.

Неумеренные алкогольные возлияния наносят большой вред, больше, чем обжорство, потребление жирной пищи. Механизм возникновения стеатоза — жировой дистрофии печени такой же, как и у чревоугодников. В 20 процентах случаев жировой гепатоз печени перетекает в стеатогепатит — воспаление печени, при котором начинается разрушение ее клеток.

Часть клеток воспаляется и гибнет, а оставшиеся клетки вынуждены работать за себя и за переродившиеся, не справляются с нагрузкой, безуспешно пытаются остановить накопление жира. Если вовремя не приступить к лечению, болезнь переходит в третью тяжелую стадию — цирроз печени и рак печени.

Положительное влияние пива на здоровье подтверждено почти всеми учёными, которые непосредственно соприкасались с этим вопросом.

Конечно, количество потребляемого пива, как и любого другого продукта, нельзя не учитывать. Этот факт впервые был сформулирован Теофрастом Бомбастом Хокенхеймом, также известным как Парацельс, который считается основателем современной аптеки.

Читайте также:  Кагоцел и алкоголь: совместимость, взаимодействие, отзывы

Он отметил, что, будет ли пища полезной или окажется ядом, определяется прежде всего ее количеством.

Современное пиво является полезным напитком, приготовленным из натуральных ингредиентов, содержащих сочетания ценных веществ, некоторые из которых использовались в гомеопатии в течение нескольких сотен лет. В излишестве пиво и другие спиртные напитки опасны, как и всё другое.

Источник: http://pravo-38.ru/skolko-mozhno-vypit-piva-bez-vreda-dlja-zdorovja-76633/

Польза и вред пива сколько можно пить

С древности считалось, что пиво улучшает аппетит, ускоряет рост и физическое развитие и укрепляет здоровье. Поэтому когда-то им поили даже малых детей.

Врачи средневековой Европы широко применяли этот напиток для лечения различных болезней. Прописывали его при истощении, заболеваниях почек и мочевого пузыря, при бронхиальной астме и бессоннице, при проблемах с кожей.

Во время эпидемии холеры пиво было основным профилактическим средством. И, как ни странно, его антихолерные свойства позднее были подтверждены наукой. В экспериментах Роберта Коха – немецкого микробиолога, который открыл возбудитель туберкулеза, – холерные вибрионы на самом деле погибали при обработке пивом.

Со знаком плюс

Современные исследователи тоже отдают должное сильным сторонам этого напитка. Хотя и разъясняют, что сегодняшнее пиво и по составу, и по вкусу, и по цвету, и по воздействию на наш организм отличается от того продукта, который варили и пили люди Древнего мира и Средневековья.

  • Итак, что о сегодняшнем напитке могут сказать пищевики и медики?
  • ● В пиве много калия и мало натрия, поэтому в умеренном количестве его можно пить тем, кто страдает гипертонической болезнью и вынужден ограничивать потребление соли.
  • ● По содержанию калия, магния, фосфора, железа, меди, цинка пиво не отличается от апельсинового сока – стакан которого, выпитый за завтраком, является символом здорового образа жизни.

● В пиве много витаминов В1 и В2, и они там присутствуют в той форме, которая хорошо усваивается. Один литр этого напитка обеспечит 40–60% суточной потребности в тиамине (В1) и рибофлавине (В2).

● Пиво богато аскорбиновой кислотой, ее добавляют в этот напиток для предотвращения процессов окисления. Все тот же литр даст вам 70% суточной дозы витамина С. А для удовлетворения суточной потребности в никотиновой и фолиевой кислотах достаточно выпить всего полстакана.

● Лимонная кислота, входящая в состав пива, стимулирует образование мочи в организме и этим предупреждает появление камней в почках.

● Фенольные соединения пива – наиболее ценные компоненты этого напитка. Они предупреждают образование тромбов, нормализуют липидный обмен и, значит, защищают нас от инфарктов и инсультов.

● Углекислый газ, содержащийся в пиве, стимулирует желудочную секрецию и кровоток в мышцах, печени, легких и почках. К тому же он не позволяет нам пить этот напиток залпом и этим удерживает от быстрого опьянения.

● Экстрактивные вещества хмеля оказывают успокоительное и снотворное действия и обладают бактерицидными свойствами.

Со знаком минус

● И в то же время пиво дает нагрузку на венозное русло, на сердце, которое у страстного любителя пивка вынуждено работать в усиленном режиме, с перенапряжением. В результате оно увеличивается в размерах – развивается так называемое «пивное сердце».

Рентгенологи называют это явление синдромом «капронового чулка». Сердце «провисает», становится дряблым, с трудом справляется со своими функциями. А поскольку в организме все взаимосвязано, не только развиваются сердечные нарушения, но начинают страдать и другие органы.

● После пары кружек пива в мужском организме выделяется вещество, которое подавляет выработку основного мужского полового гормона – тестостерона. В результате активнее продуцируются женские половые гормоны. Плюс из хмеля в организм попадают растительные аналоги женских гормонов – фитоэстрогены. Если это длится много лет, таз у мужчины становится шире, увеличиваются грудные железы.

● У женщин через несколько лет после начала злоупотребления пивом увеличивается вероятность заболевания раком молочной железы.

● Существует миф о том, что пиво увеличивает лактацию. Он возник в те времена, когда пили домашнее слабоалкогольное пиво, не намного отличающееся от кваса. Но если мама, вскармливающая ребенка грудью, пьет современное фабричное пиво, она может нанести непоправимый вред здоровью своего малыша.

● Мы, неискушенные потребители, считаем пиво напитком повышенной калорийности. Это не так. Оно менее калорийно, чем молоко, сладкий газированный напиток или фруктовый сок.

Другое дело, что пиво стимулирует аппетит и заставляет нас есть больше, чем нужно.

Наверное, благодаря именно этому свойству в древности пиво считали «зимним» напитком, и благодаря ему же любители пива обычно имеют лишний вес.

● Успокаивающее действие пива имеет оборотную сторону: человек привыкает к такому успокоительному и через какое-то время без бутылочки уже не может ни расслабиться, ни отдохнуть.

Сколько можно?

«Так можно его пить или нет?» – спросит совсем замороченный нами читатель. «И если можно, то какую дозу считают безопасной?»

«Можно!»  – обрадуем мы его. Но все дело в мере. А мера эта – МАКСИМУМ – один литр в день. Литр пива обычной крепости (содержание этилового спирта 3–5%) даст поступление в кровь около 40 г этанола. Это предел алкоголя, который стоит употреблять в сутки.

Значит, если говорить не о предельно допустимой дозе, а о средней норме, лучше органичиться 0,5 л пива в день. Но все эти расчеты не касаются пива с высоким содержанием алкоголя – до 12%.

Его употребление в этих количествах уже чревато токсическими последствиями.

Россия – сильно пьющая страна. И притом что у нас один из самых высоких уровней потребления алкоголя на душу населения, пива мы пьем меньше всех. Среднедушевое потребление этого напитка у нас колеблется в пределах 17–26 л в год.

Сравните: в Финляндии, Венгрии, Великобритании выпивают по 80–120 л в год на среднестатистическую душу; в Чехии, Словакии, Дании, Германии – больше 120 л. При этом страны с «северным» типом потребления алкоголя, где пьют в основном крепкие напитки, постепенно переходят на более слабые, в том числе и на пиво.

Может быть, это и наш путь? Все-таки пиво – менее опасный алкогольный напиток, чем водка, и реже вызывает зависимость.

Источник: http://polza-ili-vred.ru/pol-za-i-vred-piva-skol-ko-mozhno-pit.html

Сколько пива в день можно выпивать без вреда для здоровья по мнению медиков

Сколько пива в день можно выпивать без вреда для здоровья по мнению медиков. На деле ответ на вопрос зависит от многих факторов, один из которых пол человека.

Если мужчины могут себе позволить пропустить до 4 стаканов пива, а это около 1 л., то безопасная доза для женщины — не более 3 стаканов (.75 л.).

Но злоупотреблять этим популярным слабоалкогольным напитком не стоит: наслаждаться вкусом пива рекомендуется не чаще 5 раз в неделю.

Что такое пивной алкоголизм и чем опасен для здоровья

В Международном классификаторе заболеваний такого понятия, как «пивной алкоголизм», нет. Впрочем, это вовсе не значит, что алкоголиков, «сидящих» сугубо на пиве, не существует. Пиво относится к слабоалкогольным напиткам крепостью до 5 градусов (исключение составляет крепленый состав). Не вызывающий отвращение вкус способствует быстрому привыканию.

По статистике, пристрастие к пиву развивается в 3 раза быстрее, нежели к спиртным напиткам большей крепости. В группе риска (то есть, потенциальные пивные алкоголики) — до 80% пивоманов, среди которых и дети, и подростки в возрасте до 15 лет.

Симптомами пивного алкоголизма являются:

  1. Человек часто теряет контроль над употреблением пива. (выпивает больше, чем следовало). Потеря контроля во время употребления – первый признак алкоголизма.
  2. Сам человек полностью отрицает наличие у себя пивного алкоголизма.
  3. Зависимый всячески защищает и оправдывает свое употребление пива. Приводит миллион причин «Почему ему нужно выпить пиво».

Как определить, если ли у человека пивной алкоголизм

  1. Ваша главная причина, почему вы пьете пиво: сбросить напряжение и снять стресс.
  2. В трезвости, когда вы не употребляете пиво, вы находитесь в подавленном настроении и угнетенном состоянии. Часто бывает раздражены, местами даже агрессивны. Все это связано с дискомфортом от неупотребления.

  3. Вы употребляете пиво регулярно и постоянно (каждый день, или каждую неделю).
  4. Вы не можете просто отказаться от пива навсегда. Вы не можете не употреблять вообще.

Главным прикрытием пивного алкоголизма является убеждение: пиво – это не водка, следовательно, алкоголизм от пива образоваться не может.

В чем опасность пива для здоровья человека

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива — больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское «пивное» или «бычье» сердце. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др.

Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Пиво содержит фитоэстрогены — аналог женского полового гормона, что приводит к постепенной феминизации мужского населения.

У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу — на бедрах и боках — разрастаются грудные железы (гинекомастия), становится шире таз, они становятся женоподобными внешне и внутренне. Пиво ослабляет интерес к другому полу. Пятнадцать-двадцать лет пивного стажа — и импотенция гарантирована.

У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, бесплодием, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые «пивные усы».

Как избавится от пивного алкоголизма

Лечение диагностированного пивного алкоголизма осложнено особенностями состава хмельного напитка. В него входят не только этиловый спирт, но и сивушные масла, эфиры, метанол, причем неважно, какое пиво вы пьете — дешевое или элитное-дорогое. Отравляющие организм компоненты затрудняют восприимчивость его к лекарствам, а потому фармакологическая стадия лечения довольно сложная и затянутая.

Во время консультации врач точно определяет, на каком этапе зависимости находится его пациент, после чего разрабатывает индивидуальную психотерапевтическую программу, которая способствует:

  • поиску мотивации для выздоровления;
  • выработке установки на полный отказ от пива («я хочу», «я могу»);
  • трезвой оценки всех «за» и «против» потребления напитка;
  • личностной и социальной реабилитации в новых (для пациента) условиях жизни;
  • закреплению психологической позиции, дабы исключить рецидив.

Профилактика пивного алкоголизма, особенно среди подрастающего поколения, стала насущной необходимостью. Многие молодые люди ошибочно считают, что употребление алкоголя помогает найти друзей и подруг, стать более уверенным в себе, преодолеть свои комплексы и хорошо провести время.

Поэтому профилактика подросткового алкоголизма сводится, в первую очередь, к развенчанию мифа о «сближающих» свойствах пива и формировании реалистичного взгляда на алкоголь. Особенно важна профилактика употребления алкоголя среди младших и средних школьников, так как в этом возрасте закладывается отношение ко многим жизненным вещам.

Источник: https://wordyou.ru/410318-skolko-piva-v-den-mozhno-vypivat-bez-vreda-dlya-zdorovya-po-mneniyu-medikov.html

Ссылка на основную публикацию