Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Часто люди, которые имеют привычку выпить, утром пребывают в состоянии подавленности.

Чрезмерное употребление алкоголя вызывает изменения в психологическом состоянии, что объясняет, почему с похмелья депрессия и тревога возникают почти у каждого человека.

Состояние проявляется апатией, угнетенностью, чувством вины, регулярное превышение дозы алкоголя может со временем стать причиной психического заболевания.

Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Почему с похмелья возникает депрессия ?

На появление депрессивной симптоматики влияют как физиологические, так и психологические причины.

Психологические причины

Причинами подавленности на утро может быть чувство вины, которые вызвано поступками, которые были совершены в предыдущий вечер. Это вызывает нервное потрясение. Во время алкогольного опьянения у человека снижается самокритичность. В таком состоянии можно сделать то, чего бы не стали совершать в трезвом состоянии. При оценке поведения позже появляется стыд и угрызения совести.

Во время сильного алкогольного опьянения могут возникать провалы в памяти. Когда человек не может вспомнить, что произошло, ему становится страшно, так как он не уверен, сделал ли он что-либо неприятное.

Физиологические причины

Люди могут испытывать также тревогу и страх без причины. Похмелье — это состояние, при котором организм реагирует на сильное отравление алкогольными токсинами. Наиболее вреден не сам этанол, а ацетальдегид — вещество, которые выделяется во время переработки алкоголя в печени.

Из-за интоксикации нарушается работа всех систем и органов, что вызывает различные неприятные физические симптомы: тремор, перепады давления, слабость, тошноту. Из-за нарушения функционирования различных органов человек испытывает стресс, одним из проявлений которого может быть тревожное состояние.

Во время алкогольного опьянения изменяется деятельность центральной нервной системы. В частности, нарушается работа нейромедиаторов, которые влияют на настроение. После приема алкоголя сначала увеличивается выработка дофамина и серотонина, потом их уровень падает. При недостатке этих нейромедиаторов возникает апатия, тревога и подавленное настроение.

При длительном употреблении алкоголя возникают устойчивые нарушения в работе нейромедиаторов, что может привести к развитию депрессии и панических атак.

Абстинентный синдром обостряется во время похмелья. Одним из его симптомов является сильнейшая тревога. Наличие состояния абстиненции свидетельствует об алкоголизме, поэтому в таком случае надо предпринимать меры для лечения зависимости.

Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Чем лечить депрессию с похмелья?

Чтобы облегчить состояние при похмелье, сначала следует очистить организм от токсинов. Для этого подойдет обильное питье — минеральная вода или чай.

Продаются специальные лекарства, которые снимают симптомы похмелья. Также помогает витамин С, который можно купить в аптеке или употребить продукты, в которых он содержится, например, лимон.

Помогает почувствовать себя лучше контрастный душ.

Чтобы быстрее возвратиться в норму, рекомендуется хорошо поесть и поспать. Если беспокоит сильная тревога, можно использовать успокоительные настойки, такие как валерьянка или пустырник. Для повышения настроения можно заняться той деятельностью, которая вызывает приятные эмоции. Не стоит винить себя и находиться в одиночестве, общение помогает снизить тревогу.

Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Профилактика послеалкогольной депрессии

Послеалкогольная депрессия может длиться несколько суток, потом человек возвращается в нормальное физическое и психическое состояние. Если симптомы присутствуют дольше, лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет депрессивного или тревожного расстройства.

Лучший способ не допускать появления депрессии с похмелья — снизить употребление алкоголя. Если алкогольные напитки используются для того, чтобы убежать от каких-то проблем, лучше научиться решать их другим способом.

Если вы все-таки не готовы отказаться от употребления алкоголя, то старайтесь не допускать сильной степени опьянения и не пить на голодный желудок.

Источник: https://eustress.ru/depression/pochemu-s-pohmelya-depressiya-i-trevoga

Симптомы и лечение алкогольной депрессии

05.07.2019

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье мы рассмотрим, что собой представляют признаки алкогольной депрессии. Вы узнаете, по каким причинам она может развиваться. Выясните, каким образом нужно ей противостоять. Вам станет известно, к каким мерам стоит прибегнуть для того, чтоб не допустить ее развитие.

Определение и виды

Алкогольной депрессией называется серьезное расстройство психики, формирующееся на фоне потребления алкоголя в момент, когда соблюдается трезвость. Характерно стойкое ухудшение настроения, общее недомогание, нестандартное поведение, возможны психозы, обесценивание жизни, мысли о самоубийстве.

В основном в такой ситуации оказываются индивиды, которые частенько злоупотребляют алкоголем, причем в больших количествах. Также могут быть и те, кто имеет длительный алкогольный опыт, но употребляющие в данный момент незначительные дозы. Сюда же относят и хронические случаи.

Алкогольную депрессию делят на две формы:

  • вызванную разовой передозировкой спиртного;
  • спровоцированную в результате отказа от алкогольных напитков в случае, когда уже имела место зависимость.

При приеме спиртного оказывается воздействие на мозг, первоначально ощущается эйфория, полная беспечность, отсутствие мыслей о накопившихся проблемах, исчезновение страхов.

Однако, достаточно быстро появляется снижение настроения, развитие депрессивного состояния.

Обусловлено это снижением уровня эндорфинов и особенностями состояния человека в момент, когда из организма выводятся продукты распада.

Если вас интересует вопрос, сколько длится такая депрессия, то у разных людей эти цифры отличаются. Это и несколько дней, и год. При этом может наблюдаться различная симптоматика.

  1. Если депрессия была вызвана в результате разовой передозировки, то может продержаться несколько дней, при этом будут присутствовать проявления тяжелого похмелья, которые со временем исчезнут. Такая депрессия не нуждается в специальном лечении.
  2. Большего внимания требует расстройство психики у завязавших хронических алкоголиков. В такой ситуации депрессия может носить длительный характер и даже привести к смерти, поэтому помощь специалистов крайне необходима.

Временами проявления депрессии могут проходить без вмешательства со стороны. Примером является случай с избыточным потреблением алкоголя, принятым за один раз. Но, как правило, данная форма депрессии имеет стойкий характер, склона прогрессировать без лечения. Справится с ней все же возможно, но исключительно объединившись с врачом.

Возможные причины

Факторов, влияющих на развитие депрессии в момент, когда имеет место злоупотребление алкоголем, может быть множество. Мы рассмотрим основные из них:

  • нарушение обменных процессов в организме;
  • сбой в функционировании внутренних органов;
  • нарушение работы ЦНС;
  • кратковременное расстройство психики в результате постоянного воздействия токсинов.

Характерные проявления

Давайте рассмотрим, что собой представляют симптомы алкогольной депрессии:

  • психические реакции становятся заторможенными;
  • перепады эмоционального фона: от апатии до маниакальной активности;
  • проблемы с функционированием внутренних органов, особенно с печенью;
  • отсутствие нормального сна;
  • ощущение своей несостоятельности;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • гнетущая тревога;
  • добровольный приход к изоляции от социума;
  • ощущение безвыходности;
  • снижение активности;
  • утрата жизненного интереса;
  • перемены в пищевом поведении, или излишние обжорство, или полный отказ от питания;
  • утрата сексуального влечения;
  • вспышки агрессии без причины;
  • повышенная раздражительность.

Депрессия, которая развилась у людей, завязавших с алкоголем, может проявляться более тяжелыми симптомами. Обусловлено это неспособностью справиться с трезвостью и попытками облегчить свое депрессивное состояние, прибегнув к зависимостям нового вида, загону себя на работе, экстремальному спорту или частой смене сексуальных партнеров.

Возможные последствия

Алкогольная депрессия способна приводить к деградации личности

Давайте рассмотрим, какими последствиями может обернуться такой тип депрессии:

  • появление мыслей о суициде, попытки реализовать их, активные действия, приводящие к летальному исходу;
  • деградация личности;
  • поведение, несущее опасность окружающим;
  • формирование эпилептического психоза;
  • превращение недуга в хроническую форму алкоголизма;
  • несчастные случаи — появление травм, возникших из-за неосмотрительности;
  • формирование алкогольной энцефалопатии;
  • развитие психопатологий.

Как бороться

В отдельных случаях не обойтись без медикаментозной терапии

Давайте рассмотрим, что собой представляет лечение алкогольной депрессии. Его особенностью является комплексный подход, включающий в себя:

  • медикаментозную терапию — прием антидепрессантов, транквилизаторов;
  • психотерапию — как только курс приема антидепрессантов будет завершен, больному назначат групповые или индивидуальные занятия с психологом; благодаря этим сеансам пациент обучается получению удовольствия, не прибегая к алкоголю;
  • физиопроцедуры, в частности лечебные ванны, массаж и другие процедуры, которые повышают иммунитет и общее состояние организма, укрепляют нервную систему.

Важно понимать, что при наличии тяжелой формы алкогольной депрессии, которая перешла в хроническое состояние, справиться своими силами практически невозможно. Именно поэтому необходимо, как можно раньше прийти на прием к специалисту, предотвратив развитие психических патологий.

Советы

  1. Важно настроиться на положительный результат. Человек, желающий выйти из состояния депрессии, должен сам этого захотеть.
  2. Необходимо обеспечить себе полноценное питание, обогащенное комплексом витаминов и минералов. Также важно, чтоб в рационе присутствовала еда, позволяющая ощутить разные вкусы: горький, кислый, сладкий и соленый.

  3. Можно прибегнуть к применению успокоительных в виде сборов трав, например, пустырника, валерианы, элеутерококка.
  4. Необходимо ежедневно подвергаться физической нагрузке.

    Любая двигательная активность позволяет не только оздоровить себя, но также и ощутить выработку эндорфинов, начав чувствовать себя счастливым, без потребления спиртных напитков.

  5. Важны ежедневные прогулки на свежем воздухе. Особенно рекомендуется гулять по лесу и в парке, где много деревьев.

  6. У каждого в жизни должно быть хобби, которое по душе, позволяет вдохновиться на новые победы. Тогда все свободное время будет вытеснено увлечением.
  7. Нужно научиться формировать дневной распорядок.

Меры предосторожности

  1. Соблюдение ежедневных физических нагрузок.
  2. Наличие водных процедур, особенно рекомендуется посещение бассейна.
  3. Регулярный выход на свежий воздух, общение с людьми.
  4. Наличие адекватной самооценки, уважительное отношение к себе.

  5. Умение находить позитив даже в самых плохих ситуациях.
  6. Наличие полноценного питания.
  7. Формирование хобби, позволяющего ощутить радость в жизни.
  8. Общение с оптимистами для улучшения своего настроения.
  9. Изолирование себя от компании людей, употребляющих спиртное.

Теперь вы знаете, что собой представляет алкогольная депрессия. Нужно понимать, что сам по себе алкоголизм отображается на здоровье человека максимально негативным образом. Что же касается депрессивного состояния, то оно нередко приводит к суицидальным мыслям, потере смысла жизни.

Крайне важно противостоять данному состоянию, бороться за себя.

Симптомы и лечение алкогольной депрессии Ссылка на основную публикацию Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Источник: https://psycho4you.ru/rasstrroystva/depressiya/alkogolnaya

Депрессия: когда пора бить тревогу

Россия находится на 4-м месте в мире по абсолютному числу самоубийств, уступая по этому показателю лишь таким густонаселенным странам, как Индия, Китай и США. Ежегодно на нашей территории сводят счеты с жизнью около 1000 подростков. Специалисты считают, что причина такой ужасающей статистики — в отсутствии культуры психологической помощи.

У героев антиутопии Олдоса Хаксли «О дивный новый мир!» никогда не случалось плохого настроения или меланхолии.

Рецепт счастья был прост — они принимали лекарство «сома», которое не только лечило хандру и любые эмоциональные расстройства, но и позволяло людям выглядеть моложе своих лет.

Увы, российские реалии пока даже не приблизились к технологиям, придуманным в далеком 1932 году: мы отказываемся верить в депрессию как в реальное заболевание, а лекарства, улучшающие настроение, недоступны большей части населения.

Заболевание, а не красивый статус

От одной фразы «У меня депрессия!» веет западным образом жизни. То, что там считается смертельно опасным состоянием, у россиян — едва ли не норма жизни.

Быть подавленным, несчастным, не видеть цели в жизни — кого сегодня удивишь такими симптомами? В окружении буквально каждого из нас есть человек, который ощущает опустошение, но говорить об этом не принято, равно как не принято в подобных ситуациях обращаться за помощью к врачу. Ладно бы можно было сходить к терапевту, но нужно к психиатру! А эта медицинская специальность окружена таким количеством предрассудков, с каким не сравнятся даже наркология, проктология и дерматология. Стоять на учете у психиатра настолько стыдно в глазах безграмотной общественности, что большинство людей скорее откажутся от любой помощи, чем запишутся на прием.

А ведь депрессия, которой по незнанию мы часто называем любой период жизни, сопровождающийся преобладанием минорного настроения, — это вполне «официальное» заболевание, имеющее четкие симптомы, план лечения и грозящее серьезными осложнениями в случае, если медицинская помощь не будет оказана вовремя. Я не оговорилась: речь идет именно о врачах, а не о психологах.

Иногда депрессия может стать следствием соматического заболевания — злокачественной опухоли, инвалидности или тяжелой инфекции. Нередко депрессией страдают кардиологические больные, из-за боли или одышки вынужденные проводить большую часть дня в постели. Но существует и клиническая депрессия, которая может развиться у физически здорового человека на фоне полного благополучия.

Симптомы, которые важно знать

Самая важная фраза, которая должна насторожить вас: «Мне ничего не хочется». Не хочется идти на работу или учебу, не хочется есть или сидеть за компьютером, не хочется читать книгу или общаться с друзьями. Такая тотальная утрата интереса к жизни — не норма.

Депрессия часто лишена ярких симптомов расстройства, характерных для периода переживания какой-то личной трагедии: человек может обходиться без слез, жалоб друзьям и истерик. Напротив, он замыкается в себе и минимизирует любые контакты с окружающими. Нет ничего предосудительного в том, что кто-то из нас время от времени хочет побыть в одиночестве.

Но когда подавленность и замкнутость растягивается на недели и месяцы, отражается на работе и личной жизни, нужно бить тревогу.

Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Дружеские призывы собраться с духом и отвлечься от тяжелых мыслей, как правило, не приводят к ощутимому результату. Попробуйте-ка заставить заняться физкультурой человека, болеющего гриппом или, например, лежащего пластом после тяжелого отравления, — толку не будет. Но и бросать больного депрессией на произвол судьбы, обижаясь на его безразличие ко всем, тоже ни в коем случае нельзя.

Именно депрессия, по мнению экспертов, является ведущей причиной самоубийств — тоска и полная утрата интереса к жизни безо всяких видимых причин часто приводят к тому, что человек начинает желать радикального прекращения своих страданий.

Большинство больных, впервые сталкивающихся с депрессией, не верят в эффективность лечения. Часто они теряют ощущение реальности настолько, что суицид видится им попыткой проснуться после непрекращающегося кошмара. Поэтому клиническая депрессия в обязательном порядке требует профессионального наблюдения и лечения.

Причины депрессии

Клиническая депрессия может развиваться по-разному.

В некоторых случаях заболеванию предшествует тяжелая утрата или другая травмирующая жизненная ситуация — развод, смерть детей или родителей, увольнение с работы, неразделенная любовь.

В таких случаях пациенты чаще всего говорят о нисходящей спирали — негативные события, происходящие одно за другим, все сильнее и сильнее обостряют подавленность.

Нередко предрасположенность к депрессии передается по наследству, поэтому люди, в семье которых случались эпизоды этой болезни, должны быть особенно внимательны к своим родным и себе.

Алкоголь, наркотики и даже некоторые лекарства тоже могут стать причиной: в последние годы участились случаи, когда депрессия развивалась у людей после приема некоторых средств для похудения (например, сибутрамина), используемых без врачебного контроля. Часто эти препараты вызывают прилив сил и хорошее настроение, которое сменяется чувством сильнейшей угнетенности.

Метаморфоза в таких случаях может произойти буквально за несколько дней: еще вчера человек с энтузиазмом занимался в спортзале, а сегодня сидит, забившись в угол, в собственной комнате.

При подозрении на депрессию медлить нельзя — заболевание может прогрессировать с каждым днем, а лечить его (как и любое другое) эффективнее на ранних стадиях. Не пытайтесь вести душеспасительные беседы самостоятельно — куда полезнее организовать визит к специалисту.

В каждом крупном городе есть поликлиника, работающая при психоневрологическом диспансере, — вам туда. Бесплатную консультативную помощь в России можно круглосуточно получить по телефону 8-800-333-44-34.

Немаловажно, что сам факт визита человека к психиатру, равно как и его диагноз, являются полностью конфиденциальной информацией: не нужно бояться, что об этом сообщат по месту работы или учебы.

Врач проведет беседу и сможет правильным образом объяснить больному, в чем заключается его состояние и как с ним можно справиться.

Как правило, уже на этом этапе может заметно улучшиться самочувствие: понимание ситуации и доверие к врачу помогут поверить, что тоску можно обратить вспять.

Как лечат депрессию

Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Выделяют несколько степеней тяжести заболевания. При легкой врач может ограничиться наблюдением, рекомендациями по физической активности и, возможно, перенаправит больного к психологу, общение с которым будет проходить вне стен больничного учреждения.

При среднетяжелой и тяжелой депрессии врач назначает антидепрессанты — препараты, повышающие содержание «гормона счастья» — серотонина — в головном мозге. Получить их можно только по рецепту врача, а принимать нужно в строгом соответствии с инструкцией. Эффект развивается не сразу, но большинство пациентов отмечают выраженное улучшение самочувствия уже в первый месяц лечения.

Это может показаться неправдоподобным, но депрессия — вполне достойная причина для получения больничного листа на время обострения состояния. Не забывайте о том, что работодатель не вправе выпытывать у вас подробности заболевания, а также не может уволить вас на том основании, что вы наблюдаетесь у психиатра.

К сожалению, в России стереотипы о любых расстройствах психики настолько сильны, что даже депрессия может стать причиной подозрительного отношения, насмешек или пренебрежительности со стороны коллег.

Однако если вы квалифицированный работник и имеете доверительные отношения с начальством, скорее всего, руководство пойдет вам навстречу и позволит взять паузу или даже внеурочный отпуск для лечения в спокойной обстановке.

Если же работа только обостряет течение заболевания (или, как вам кажется, именно профессиональные обязанности стали одной из причин депрессии), то стоит задуматься о смене работы: устроиться туда, где будет комфортнее.

Прием антидепрессантов сам по себе не является противопоказанием для активной работы. Во многих странах лекарства назначают пить годами, и это безопасно: современные формулы имеют минимум побочных эффектов.

Здоровье часто трактуется как состояние физического и душевного благополучия.

Вторая половина определения не менее важна, чем первая, и хронически несчастный человек нуждается в помощи, как любой другой заболевший.

Пожалуй, залог победы над депрессией кроется в общественной чуткости — желании и умении помочь, услышать, отвести за руку в больницу. Оглянитесь вокруг — давно ли вы навещали своих близких?..

Ольга Кашубина

Фото thinkstockphotos.com

Источник: https://apteka.ru/info/articles/bolezni-i-lechenie/trevoga-depressiya/

Алкогольная депрессия — причины возникновения, симптомы, лечение

Алкогольная депрессия

20.12.2017

Пожариский И.

Алкогольная депрессия — тяжелое психическое расстройство, которое возникает у человека на фоне употребления спиртных напитков при попытке соблюдения трезвости. Оно […]

Алкогольная депрессия — тяжелое психическое расстройство, которое возникает у человека на фоне употребления спиртных напитков при попытке соблюдения трезвости.

Оно проявляется стойким снижением настроения, неадекватным поведением, физическим недомоганием, часто сопровождается психозами, мыслями о суициде и бессмысленности жизни.

В медицинской практике рассматривается как форма депрессивного состояния, а не как самостоятельное заболевание.

Чаще других в подобной ситуации оказываются лица, употребляющие алкоголь часто и в больших количествах.

Также в депрессивном состоянии могут оказаться люди, имеющие продолжительный алкогольный стаж, но выпивающие в значительно меньших дозах, а также хронические алкоголики.

Депрессиям на фоне воздержания от спиртного сильно подвержены люди старше 35 лет. Женщины, как существа более эмоциональные и поддающиеся влиянию соблазнов, находятся в особой зоне риска.

Иногда слабые симптомы в посталкогольный период могут проходить самостоятельно и не требуют вмешательства специалистов. Человек сам в состоянии с ними справится, хотя это и оставляет негативный отпечаток на его жизни.

Так бывает при чрезмерном употреблении алкоголя за один раз. Однако, в большинстве случаев алкогольная депрессия имеет стойкий характер и без лечения склонна только прогрессировать.

Победить ее также возможно, но теперь только совместными усилиями врача и пациента.

Варианты алкогольной депрессии

Все люди разные, поэтому последствия принятия спиртного для каждого будут различными. Здесь большую роль играет генетика, а также эмоциональное состояние человека.

Алкогольную депрессию принято делить на две категории: ту, что вызвана однократной передозировкой спиртного, и ту, что проявляется после прекращения употребления горячительных напитков зависимым от них индивидуумом.

Действие этанола на человеческий мозг таково, что он вызывает сначала приятное чувство эйфории, человек на время забывает о своих проблемах и страхах, тревоги о будущем отходят на второй план.

Но за ним всегда следует упадок настроения и состояние депрессии.

Объясняется это резким снижением уровня эндорфинов в организме, а также плохим физическим состоянием в период выведения продуктов распада.

При постоянном употреблении алкоголя у человека нарушается способность прибывать в хорошем настроении, но потребность в этом остается.

Депрессия как состояние становится нормой, а организм требует следующей дозы стимулятора, без которой теперь невозможно радоваться жизни.

При попытке отказаться от спиртного, развивается психическое расстройство, протекающее разное время: от нескольких дней и до года, а также имеющее разные симптомы. Учитывая разрушающее действие любых доз алкоголя на мозг человека, алкогольная депрессия может развиваться когда угодно.

Если она вызвана однократной передозировкой, длится несколько дней, сопровождается обычными признаками тяжкого похмелья, которые постепенно исчезают, в специальном лечении она не нуждается.

Куда большего внимания заслуживают случаи расстройства психики у прекративших выпивать скрытых и хронических алкоголиков.

Здесь депрессия может быть длительной и способна не только нанести непоправимый вред здоровью, но стать причиной инвалидности или смерти. В этом случае помощь специалистов является обязательной.

Причины возникновения

Немаловажное значение в склонности к чрезмерному потреблению спиртного играет генетическая предрасположенность, потому у людей, в семье которых были случаи зависимости от алкоголя, депрессия развивается чаще. Длительность обычного эпизода алкогольной депрессии очень различна и занимает временной промежуток от нескольких дней до 1 года.

Основная причина алкогольной депрессии – стойкое нарушение работы мозга и ЦНС после отравления веществами, образующимися в организме в процессе переработки этанола.

Даже незначительный объем спиртного ведет к появлению апатичных состояний, увеличению секреции мозгом дофамина, нарушению выработки серотонина и прочих нейромедиаторов, которые влияют на эмоции.

Дисбаланс гормонов и становится причиной депрессивных состояний и появления характерных для них симптомов.

При злоупотреблении алкоголем происходит уменьшение объема вещества мозга и патологическая трансформация нейронов.

В результате таких процессов наблюдается деградация личности, резкое ухудшение познавательных способностей, меняется поведение человека – оно становится неадекватным и непредсказуемым.

У больных в состоянии депрессии ухудшается настроение и физическое состояние, для приведения организма в норму они нуждаются во все большей дозе спиртного. Так развивается физическая и психическая зависимости от этанола, вместе они и составляют основу алкогольной депрессии.

Еще одна причина появления депрессии, и довольно частая — психологические проблемы, решить которые человек самостоятельно не может и пытается сделать это с помощью алкоголя.

Отказавшись же от употребления, он снова сталкивается с действительностью, но теперь действовать приходится без стимулятора.

Внутреннее напряжение приводит к резкому ухудшению психического и физического состояния человека, поэтому многие алкоголики оказываются не в состоянии стойко пережить тяжелый период, снова возвращаются к алкоголю либо у них развивается депрессия.

Алкогольная депрессия (тревога и страх): симптомы и лечение

Симптомы алкогольной депрессии

Человек, находящийся в состоянии алкогольной депрессии, теряет способность испытывать позитивные эмоции, радоваться жизни, получать удовольствие.

Он утрачивает смысл бытия и больше ни к чему не стремится, он видит мир в темных красках, воспринимает окружающих и происходящее вокруг негативно и враждебно. Одновременно и к себе самому человек относится точно так же.

У него повышается уровень аутоагрессии, он чувствует себя бесполезным и никчемным, винит себя за прошлое, в будущем же не видит перспектив и целей.

Алкогольная депрессия, возникающая на фоне длительного или чрезмерного потребления спиртного, выражается в целом ряде психологических и соматических симптомов, а также когнитивно-поведенческих нарушений. Ее можно определить преимущественно по следующим симптомам:

  • резким переменам эмоционального фона, от безразличного состояния (апатия) до маниакальной активности;
  • снижению скорости психических реакций;
  • нарушению работы внутренних органов;
  • заторможенности;
  • нарушению нормального сна;
  • чувству собственной несостоятельности;
  • беспричинной гнетущей тревоге;
  • ощущению безвыходности ситуации;
  • добровольной социальной изоляции;
  • утрате интереса к жизни;
  • эмоциональной неустойчивости.

В целом депрессия алкогольная, особенно затяжная, негативно сказывается на общем состоянии человека, поэтому нуждается в обязательном лечении.

Депрессия, развивающаяся у тех, кто бросил пить, также проявляется тяжелыми симптомами.

Отказавшись от алкоголя, они пытаются жить нормальной жизнью, но, лишившись возможности вырываться из серой однообразной повседневности в мир алкогольной эйфории, нередко тяжело переносят такое состояние и его симптомы.

Некоторые, чтобы облегчить состояние депрессии, могут пускаться в крайности и вместо алкоголя находить себе другие источники стимуляции:

  • употребление наркотиков;
  • азартные игры;
  • экстремальный спорт;
  • частая смена сексуальных партнеров;
  • работа до физического и психического изнеможения.

Но проблему это не решает, депрессия остается, а нередко и усиливается. Такое тяжелое гнетущее психологическое состояние крайне редко проходит самостоятельно, в абсолютном большинстве случаев справиться с ним можно только благодаря лечению.

Лечение алкогольной депрессии

Приступая к лечению депрессии этого типа, следует помнить, что это состояние возникло по причине употребления алкоголя или резкого отказа от него, а не алкоголизм стал следствием депрессии.

Успешность лечения зависит так же от настроя пациента, его искреннего желания расстаться с пагубным состоянием и вернуться к нормальной жизни, твердой уверенности в правильности принятого решения, упорной ежедневной работе над собой.

Выбор способа лечения алкогольной и посталкогольной депрессии и ее последствий зависит также и от тяжести самого состояния.

Расстройство в легкой форме может быть откорректировано с помощью только психотерапевтических методов, средней степени тяжести – с помощью комплексной терапии, сочетающей в себе психо- и медикаментозную терапию. Тяжелая депрессия потребует уже специального подхода и продолжительного лечения.

Если вы страдаете от алкогольной депрессии или депрессии, возникшей после отмены алкоголя, но имеете желание избавиться от нее, обратитесь в центр психологии Ираклия Пожариского.

Источник: https://psyhoterapy.info/depressii/alkogolnaya-depressiya.html

Депрессия и тревога

Депрессия и тревога – эти два понятия тесно переплелись между собой и зачастую друг без друга не существуют. Тревожность выступает значимым признаком депрессии. Для тревожности характерно повышенное беспокойство и страх. Тревожность возникает, как в отдельных ситуациях, так и способна присутствовать постоянно.

Поэтому выделяют тревогу, как ситуативную реакцию, так и как личностную особенность человека.

Тревожность, как личностная особенность выступает несоизмеримой реакцией на опасность или является реакцией на воображаемую опасность, что провоцирует временное эмоциональное истощение, психосоматические заболевания и неудовлетворенность собой.

Термины депрессия и тревога зачастую применяются, как в медицине, так и в обиходной речи. Еще в обиходе зачастую используют выражение «депрессивная личность». Это относится к людям, которые сильно подвержены депрессии и тревоге.

Ученые отмечают семейную предрасположенность к легким формам депрессии и тревожности. Больной приходя к врачу, имеет личные представления о причинах его проблем, которые зачастую связаны с неблагоприятными жизненными событиями.

Депрессия и тревога — понятия трудно разделимые, и в настоящий момент нет лабораторных, а также инструментальных методов, позволяющих их диагностировать. Научные исследования имеют данные о том, что депрессивное состояние сопровождается поднятием уровня кортизола в плазме крови, а тревожность усиливается кровотоком в предплечьях сосудов.

Однако практическая значимость всех этих показателей небольшая, а тщательное психиатрическое обследование включает много времени и зачастую является невыполнимым условием обычной медицинской практики.

Значительную помощь в таких случаях оказывают стандартизированные анкеты-опросники, но чтобы хорошо понять больного необходимо лично беседовать с ним.

Если существует подозрение на психическое расстройство, необходимо расспросить ближайшее окружение о характере, особенностях жизни заболевшего. Основным вопросом в этом случае выступает: «изменился ли человек?».

Другими словами следует выяснить психологический статус, а именно стал ли человек социально пассивным, зависимым от окружающих, беспомощным, поменялись ли его интересы, манера говорить, темы бесед.

Для специалистов, значимыми и важными выступают такие признаки, как нарушение сна, снижение концентрации внимания, трудности при выполнении привычной работы.

Важно также учитывать, что симптомы депрессии и тревожности изменяются со временем. Симптомы депрессии, которые наблюдались в прошлом, могут измениться и стать классическими признаками тревожного расстройства, а в дальнейшем стать симптомами панического или обсессивно-компульсивного расстройства.

В обиходе зачастую используют выражения «депрессивная личность». Это относится к людям, которые более сильно подвержены депрессии и тревожности. Ученые отмечают семейную предрасположенность к легким формам депрессивного состояния и тревожности.

Больной приходя к врачу, имеет личные представления о причинах его проблем, которые зачастую связаны с неблагоприятными жизненными событиями.

Депрессия и тревога зачастую сопровождаются бредом. Тревожная депрессия включает в себя идеи самообвинения, а также обвинения. Заболевшие убеждены, что за все «преступления», совершенные ими будут отвечать и страдать дети.

При этом люди признают свою вину, однако надуманное наказание значительно превышает ее меру.

Этот характер бреда не выступает первичным признаком депрессии, а определяется уровнем тревоги, который изменяется на протяжении всего периода болезни.

Бредовые идеи, которые охватывают человека такие: «я виноват», «я заслуживаю наказания» и прочее. Тревога в этих случаях участвует в возникновении депрессивных идей, которые наполнены малоценностью и виновностью.

Об этом говорят случаи неправильного подбора антидепрессивной терапии, что приводит к резкому нарастанию тревоги. Это происходит при назначении таких антидепрессантов, как Дезипрамин (Петилил), Трансамин, Нуредал или психостимуляторов Сиднокарб, Сиднофен и пр.

Уже давно подмечено, что за счет усиления тревоги, происходит обострение депрессии.

У больных пожилого возраста депрессия и тревога заостряет изменения личности, свойственные старости. Вследствие этого возникающее ощущение неуверенности, беспомощности, а также бесперспективности формирует идеи обнищания. Пожилые люди переживают ужас перед будущим, мрак в душе и постоянную тревогу.

Вероятно, тревога и депрессия имеют значимую роль в происхождении идей обнищания. Больные остро чувствуют свою беспомощность, но реальные проблемы не звучат в идеях самообвинения. Единственное чего они боятся, так это последствий конфликта с милицией.

Предполагают, что подсознательным мотивом самообвинения выступает стремление заранее покаяться, а также желание уйти от трудноразрешимых, реальных проблем, которые вытекают из прошлых проступков.

Депрессия и тревога характеризуется идеями суицидов, высказываниями виновности, маниакальными маниями.

Изначально, больного сопровождают периоды мании, затем наступают светлые промежутки, сопровождающиеся правонарушениями, употреблением алкоголя.

Для больных характерны замедленные движения, застывшая мимика, напряженная и медленная речь с большими паузами. Больные жалуются на тоску в первую половину дня, а также усиление тревоги в вечернее время.

Итак, в основе самообвинения лежат страхи, тревожные опасения, беспомощность, ощущение несостоятельности, и конечно, тягостное чувство тоски.

Страх, тревога и депрессия

Хорошо известно, что депрессия характеризуется не только тревожностью, а и страхом.

Если тревожность, является ситуативной реакцией, то страх выступает нормой для любого человека, когда возникает эмоциональная реакция на опасность.

Страх у страдающего депрессивным состоянием выступает перед последствиями за свои мнимые проступки, а также преступления. Человеку сложно полностью избавиться или абстрагироваться от чувства страха.

Страх выступает самым сильным фактором, мешающим человеку раскрыться со всех сторон, а также достичь успеха по жизни. Чувство страха позволяет людям в короткие сроки принимать стратегические решения. Поборов страх, у людей открываются новые возможности, а жизнь воспринимается по другому. Начинается цениться во всех проявлениях бытие, а окружающий мир превращается в более яркий.

Лечение тревоги и депрессии

Большинство больных депрессией жалуются на тревогу, которая сопровождает все депрессивные состояния. На помощь специалистам приходит методика измерения уровня тревоги по Тейлору, позволяющая выявить глубину тревожности и назначить соответствующее лечение.

В случаях тревоги и депрессии, лечение включает противотревожное средство Тизерцин, а использование Амитриптилина приводит к купированию депрессии. Внутривенное введение 30 мг Седуксена приводит к сонливости и снижает тревожность. В дальнейшем лечение тревоги и депрессии антидепрессантами приводит к ослаблению заболевания.

Применение чистых анксиолитиков также частично ослабляет депрессивные идеи и уменьшает чувство вины.

Лекарство от депрессии и тревоги самое доступное это спорт. Имеются данные многочисленных исследований, что физические упражнения дают положительные результаты в ослаблении симптомов депрессии и тревоги, поэтому они должны постоянно назначаться психотерапевтами.

Физические нагрузки оказывают благотворное влияние на состояние психического здоровья и доступны всем, а вот традиционная когнитивно-поведенческая терапия, а также медикаментозное лечение не всегда доступно для болеющих.

Физические упражнения становятся альтернативой традиционному лечению, помогая при этом заболевшим быть мотивированными и заинтересованными в процессе выздоровления.

Препараты от депрессии, сопровождающейся тревогой: Флуоксетин (Прозак), Аурорикс (Моклобемид), Инказан, Цефедрин, Бефол, Дезипрамин (Петилил), Сиднофен.

Одним из эффективных препаратов в лечении депрессии и тревоги выступает Флуоксетин. Выпуск медикамента идет в таблетированной форме. Вторым названием Флуоксетина является Прозак.

Действие препарата понижает чувство тревоги и страха, убирает ощущение вялости (апатии) и тоски. Нормализует аппетит, сон, улучшает настроение и психическую активность.

Благоприятный эффект наступает спустя две недели после начала употребления препарата.

Источник: https://psihomed.com/depressiya-i-trevoga/

Почему с похмелья депрессия и тревога: как легко выйти?

Практически каждый человек испытывал чувство тревоги, беспричинного беспокойства, иногда переходящего в депрессии. Одной из причин такого состояния выступает неумеренное количество спиртного. Разберемся, почему с похмелья возникает депрессия и тревога, рассмотрим методики борьбы с дискомфортным состоянием.

Похмельные симптомы и причины их возникновения

Чтобы бороться с депрессивным состоянием, тревожностью и беспокойством, возникающим после выпитого спиртного, необходимо разобраться в причинах возникновения похмельных симптомов.

Похмельные признаки проявляются при отравлении спиртосодержащими напитками. Таким образом организм реагирует на общую интоксикацию, и пытается справиться с проблемой. Почему с похмелья депрессия и тревога можно понять, изучив следующие симптомы:

  • головные боли;
  • тошнота, часто заканчивающаяся рвотой;
  • дрожание конечностей;
  • учащение пульса;
  • перепады кровяного давления;
  • озноб, сменяющийся жаром;
  • более сильно проявляется неосознанный страх;
  • тревожность;
  • дезориентация в пространстве;
  • депрессивные расстройства;
  • паника.

Когда при похмелье возникает депрессия, тревожность, либо паника, то это говорит о расстройстве психического здоровья. Причиной возникновения похмельных симптомов психологического характера является действие алкоголя на нервную систему.

Продукты распада алкоголя выводятся, в основном, через печень с почками. Но, печень не всегда справляется со своей задачей, особенно если количество поступившего в организм алкоголя слишком большое. Поэтому и возникает похмельное состояние.

При поступлении спиртного в кровь, нервная система получает возбуждающий толчок, тормозящий работу мозга. В результате меняется настроение, ощущается беспокойство, не покидает тревожное чувство. Перечисленные симптомы не исчезают даже после протрезвления, и переходят к депрессии.

Рассмотрим подробнее, как проявляются некоторые похмельные симптомы психологического характера, и разберемся, как их устранить.

Похмельный страх и тревожность

Чувство страха и тревоги с похмелья являются психологическими факторами, и проявляются следующим образом:

  • приходит ощущение, что произошло что-то кошмарное, непоправимое. Кроме беспричинной тревожности и беспокойства начинает ощущаться страх;
  • появляется ощущение вины;
  • нарастает паника;
  • резко ухудшается зрение, конечности дрожат, становится страшно;
  • по утрам не проходит ощущение потерянности, нереальности происходящего, затуманенности сознания. Страх продолжает накатывать волнами, затрудняя дыхание.

Причиной такого похмельного симптома является отравление организма продуктами распада алкоголя. Если человек часто употребляет алкоголь в неумеренных количествах, то печень не справляется с выведением токсинов из крови, в результате чего истощаются нервные волокна.

Иногда страх и тревожность не покидают до тех пока, пока человек полностью не восстановит цепь событий, предшествующих опьянению.

Методики устранения тревожности и страха

Чтобы устранить чувство тревоги с похмелья можно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. необходимо много питья. Простая вода без газа, свежезаваренный зеленый чай в сочетании с медом, травяные отвары ромашки, мяты. Минимальное количество жидкости должно быть около 4 литров. Так кровь несколько быстрее, и наилучшим образом очистится от токсических веществ;
  2. организм нуждается в поддержке, поэтому можно принять витамин С, желательно в шипучем виде, чтобы не навредить и так раздраженному желудку;
  3. можно принять анти-похмельную таблетку, предварительно изучив противопоказания;
  4. чтобы побыстрее прийти в себя, можно постоять под контрастным душем.

Используя перечисленные советы, и помогая организму очиститься от токсических веществ, удастся избавиться от дискомфортного психологического состояния.

Следует извлечь правильные выводы из возникшей ситуации, и не пить алкоголь в больших количествах. Используя предложенные методы по очищению организма от продуктов распада алкоголя, необходимо настроиться на позитивный выход из ситуации. Ведь интоксикация могла закончиться еще хуже, к примеру, госпитализацией.

Можно изучить популярные статьи, зайдя на тематический сайт, где много материалов по интересующим вопросам, где описываются средства борьбы с психологической проблемой, и врачи делятся рекомендациями, и где можно обзавестись друзьями, получив необходимый комментарий.

Панические атаки, как похмельная симптоматика

Панические атаки с похмелья обычно возникают при хронической форме алкогольной зависимости. Атаки могут мучить до 4 раз за сутки, и сопровождаются следующими симптомами:

  • повышенная потливость;
  • непреодолимое желание заснуть;
  • чувство потери, безнадежности жизни, полной потери жизненных сил;
  • онемение рук и ног;
  • частые позывы в туалет;
  • учащенный пульс;
  • ощущение бесконтрольного кошмара, боязнь умереть;
  • появляется чувство преследования;
  • болезненные ощущения в области груди;
  • слуховые или зрительные галлюцинации.

Перечисленные симптомы характерны для людей, у которых под воздействие алкогольной передозировки начинают проявляться различные фобии.

Зная, почему происходят панические атаки беспокоят алкоголиков, можно найти метод устранения проблемы.

Многие люди становятся алкоголиками незаметно, используя спиртное для ухода од действительности, и не находя выхода из сложившихся затруднительных ситуаций.

Часто в состоянии панической атаки, алкоголики начинают испытывать чувство вины за свое поведение перед близкими после употребления спиртосодержащих продуктов.

Бороться с психологической проблемой похмельного синдрома самостоятельно, вряд ли получится. Особенно остро стоит проблема, если атаками страдает постоянно пьющий человек. Необходимо обратиться за врачебной консультацией, чтобы полностью избавиться от проблем на психологическом уровне.

Специалисты применяют комплексное лечение для устранения психологического дискомфорта с похмелья. Прописываются специальные медикаментозные препараты, помогающие улучшить состояние человека, и способствующие выведению токсических веществ, образовавшихся при распаде продуктов алкоголя. Когда сняты приступы интоксикации, наступает время психотерапевтических методик.

Для полного устранения даже первых панических атак, лучше пройти полный курс лечения, и в дальнейшем не употреблять спиртное в неумеренных количествах.

Депрессивные состояния при похмелье

Депрессия с похмелья проявляется тягостными переживаниями в сочетании с неимоверной тоской. Причинами депрессии, наступающей после похмелья на следующий день являются следующие моменты:

  • в крови резко понижается уровень глюкозы, что вызывает мышечные спазмы и общий упадок сил;
  • при попадании в кровь спиртных напитков, нервные волокна сначала испытывают возбуждение, затем наступает резкое торможение, что вызывает дискомфортное состояние;
  • при алкогольной интоксикации отсутствует трезвая оценка происходящего;
  • покраснение кожного покрова от употребления спиртного;
  • нарушения аппетита;
  • перепады кровяного давления;
  • головные боли после пьянки;
  • отечность лица и конечностей после употребления алкоголя;
  • ощущение тяжести желудка;
  • желание выпить.

При тяжелых состояниях, в данном случае, наступает помутнение сознания, сопровождающееся галлюцинациями, беспомощностью, и одновременным психологическим возбуждением. Так развивается паника после выпитого алкоголя.

Борьба с алкогольной депрессией

Имея представление о депрессии с похмелья, важно правильно подобрать варианты, как бороться с проблемой. Профессиональная помощь при панических атаках после похмелья заключается в следующих комплексных мероприятиях:

  1. необходима детоксикация, подразумевающая полную очистку организма от продуктов распада алкоголя. Рекомендованы капельницы со специальными медикаментозными составами, нейтрализующими воздействие разлагающегося этанола. Одновременно восстанавливаются клетки печени, и нормализуется мозговая деятельность;
  2. для выхода из психологического дискомфорта назначаются медикаментозные препараты из категории антидепрессантов, не вызывающие привыкания;
  3. после очищения крови и нормализации нервной системы, показаны специальные занятия с психотерапевтом, помогающие пациенту быстрее адаптироваться в социуме.

Острые депрессивные расстройства лечатся сильными транквилизаторами, назначаются специальные препараты, помогающие избавиться от галлюцинаций.

Избежать похмельного состояния можно только при полном отказе от спиртного, либо при умеренной дозе алкоголя. Нужно помнить, что даже умеренная дозировка алкоголя может стать причиной отравления, и последующего психического расстройства. Поэтому необходимо прислушиваться к реакции организма на различные виды алкоголя, и делать из этого грамотные выводы.

Видео: Как избавиться от депрессии после похмелья?

Источник: http://stressu.ru/depressija/pochemu-s-pohmelja-depressija-i-trevoga-kak-legko-vyjti/

Ссылка на основную публикацию